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心病的飲食禁忌

2012-06-19 來源:本站 編輯::青晨小編 閱讀
忌高鹽食物、忌高脂肪和高膽固醇食物、忌高糖分食物、忌高熱量食物、忌辛辣刺激的食物、忌大量飲酒、忌煙。
夏季的飲食需要遵循以下幾個原則:
健脾胃、忌寒濕、實時補充身體的營養、調養心神最重要。
夏季護心的食物,如燕麥、大豆、菠菜、百合、大棗、龍眼、橄欖、漿果、堅果、苦味的食物等,一些補腎的食物同樣也具有補心的效果,兩者可以相互搭配。

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