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BEYONDSEA北冰源:防控疫情硬仗下要百病不侵,這么干不錯

2020-01-28 來源:健康網 編輯::青晨小編 閱讀

這個春節雖然被"新型冠狀病毒肺炎疫情"事件籠罩,但在"隔離病毒不隔離愛"的感召下,社會上有很多的感人瞬間,也有濃郁溫情的包圍,更有屬于中國年的獨特幸福。

 

 

為了自己的健康,為了愛您的人不擔心,BEYONDSEA北冰源海參使者們提醒您:注意個人防護,注意咳嗽禮儀,出門帶好口罩,時刻關心自己及親友的身體健康狀況。雖然病毒無情,但不能過度緊張,要相信強國的力量,同時更應注意家庭衛生清潔和防疫工作,保護好自己就是對祖國最好的回報。

而為了有更強壯的身體,讓自己在任何時候都百病不侵,如下這些方法一起堅持。

室內空氣的維護

病毒傳播途徑廣泛,其中人的唾液以及呼氣都是病毒得以肆虐的主要原因之一,因此保持室內空氣清潔是很重要的。我們可以在室內通過定時開啟門窗保證空氣流通,也可以通過一些清新劑和綠植、安放空氣清潔霧化器清潔空氣,甚至利用加熱醋的方法達到空氣清潔的目的。只有保證空氣流通,做到對室內空氣的維護,才能扼殺掉病毒傳播的媒介。

體育鍛煉

通過對各類新聞的匯總我們不難看出,病毒易感染的人群是35到60歲的中老年人群,這類人群自身免疫力低下,再加上本身的疾病困擾,體內抵抗力低下,病毒存活率就會顯著上升。因此無論是中老年人群還是青少年人群,都必須加強體育鍛煉,增強身體抵抗機能??梢酝ㄟ^跑步、室內的一些健身運動來彌補身體免疫力低下的缺陷,以達到"自我殺菌"的效果。

食物徹底煮透

根據醫學工作者的初步調查此次疫情的導火索可能與吃野味有關,因而在反思人類行為的同時,更加要注重食物的兩面性。因此在家庭飲食上要注意食物的烹飪,特別是肉類食材的烹飪方法,必須將肉類食物徹底煮熟煮爛,因為高溫可以將食物內的細菌徹底殺死。但最主要的是我們不要去食用野生動物和不明來源的食材,敬畏大自然從食材開始。

食補增強抵抗力

在易感染人群和各類新聞的數據中可以得出一個結論:抵抗力不強的感染者最終沒能扛得住,因此抵抗力注定了病毒感染的持續程度。如何增強抵抗力,最直接、最有效的途徑就是通過保健食材進補。想必大家都有很多補身體的方法,除過各類養生食物外,還可以適當添加一些保健藥材以及滋補佳品,例如海參,就是增強身體抵抗力的絕佳產品,大家可以在日常飲食中添加海參,不僅保證食物鮮美可口,還具有增強機體免疫力的效果。

 

 

海參被譽為"海中黃金",特別是優質的北極冰川淡干海參,具有人體所需的多種微量元素,更有大量蛋白質,針對免疫力低下的人群具有很好的效果。選擇添加海參以及其他補品的食補方式,是抵御病毒危害的有效途徑之一。

最后,真誠地道一聲武漢,加油!白衣天使,加油!

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