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老壽星秘訣

2012-06-28 來源:青晨健康 編輯::青晨小編 閱讀

俗語有云:八十不稱老,九十尚年少,人生滿百歲,正是風光好。長壽、健康成了各國各族人民的共同愿望和奮斗目標,那么,應該怎么做才能長壽呢?

長壽秘笈:如何成為老壽星

資料圖

百歲老人普遍都有這些特征

生病的原因千奇百怪,但長壽的原因卻有著很多的相似點??茖W家調查了那些活到一百歲的人,發現他們的共同特點非常值得年輕人們借鑒。

百歲老人的共同特征:

幾年來,參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將他們的注意力集中在了那些年齡在百歲(女性在102歲)以上的長壽人群,以及他們的兄弟姐妹、配偶、子女身上?,F在,這項研究發現了長壽人群的有趣特質:

◆ 他們都不肥胖,其中的男性多數是消瘦的;

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