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中青年易腎陰虛 中老年易腎陽虛

2012-06-19 來源:本站 編輯::青晨小編 閱讀
        中青年人容易腎陰虛,中老年人容易腎陽虛。
  畏寒怕冷、手腳冰涼、小便發黃、便秘、早泄、遺精等,多是陰虛的表現。
  五心煩熱、小便清長、大便溏瀉、陽痿等,多是陽虛的表現。
  簡單地說,腎虛就是腎的精、氣、陰、陽不足,是中醫里腎臟功能方面的問題。我們平常所講的腎虛包括了腎陰虛、腎陽虛,也包括腎的陰陽兩虛。腎虛問題涉及了很多的中醫基礎理論,一般人很難明白,再加上當前宣傳得不夠細致,把很多問題都混淆了,所以糊涂的人更多了。
  我簡單介紹一下腎虛,讓大家對腎虛能有一個大概的印象。剛才也說了,腎虛是腎的精、氣、陰、陽不足,那么怎么理解精、氣、陰、陽呢?腎陰和腎精是屬于物質的,腎陽和腎氣是屬于功能的,大致可以這樣理解。打個比方說,你用電飯鍋做飯,米和水就是你做飯要用的物質,煲湯功能、蒸煮功能就是你做飯要使用的電飯鍋的功能,家里沒米了,你做飯的物質就虧虛了,電飯鍋的蒸煮功能壞掉了,你做飯的功能就虧虛了,就這么簡單。
  腎陰虛
  回到人身上,如果你的精、陰不足了,你身體的物質就虧虛了,如果你的氣、陽不足了,你身體的功能就虧虛了。生活中很多人不注意健康,消耗的身體物質比較多,如性生活過于頻繁,或者用腦多度、勞力過度,都會使身體的物質匱乏。再有就是人生下來時先天不足,父母給的物質就非常少,你身體的物質當然也是匱乏的。身體的物質匱乏了,人就會出現頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫發、牙齒松動等問題,還有性欲減退、容易早泄、遺精等,這些都歸于腎陰虛。
  陰虛則火旺,所以陰虛的人容易出現"五心煩熱"的狀況。什么是"五心"?就是兩個手心、兩個腳心、一個心口。陰虛的人總覺得五心有熱的感覺。還有就是容易盜汗。什么是盜汗?就是你睡覺的時候有汗,睡醒的時候沒汗。
    哪些人容易腎陰虛呢?中青年人。中青年是人的一生中最有活力、負擔最重的階段,無論是學習、工作、鍛煉,身體消耗的物質會特別多。另外,中青年人性需求也很強,消耗的物質自然也多。
  腎陽虛
  剛才說了,腎虛有兩個層面,一個是物質的,屬于陰虛,另一個是功能的,就是陽虛。冰箱不制冷了、洗衣機無法漂洗衣物了、電視機不顯像了、手機沒法接聽了,都是功能出現了問題?;氐饺松砩?,人的功能出現問題會怎么樣呢?如性功能差,陽痿就是一個典型的例子,沒法正常勃起了,不就是功能出現問題了嗎?還有就是小便清長、大便稀薄。為什么呢?吃進肚子里的飯,喝到肚子里的水,物質還是那些物質,為什么別人的大便小便都是正常的,你的不正常了?明擺著就是你身體的把水和飯變成小便大便的功能出現問題了嘛!
  陽虛生外寒,所以陽虛的人怕冷。所以陽虛的人的另外一個特點就是畏寒怕冷,手腳冰涼,面色蒼白。
腎陰虛與腎陽虛的簡易辨別
  那么怎么區分腎陰虛和腎陽虛呢?我告訴大家幾個簡單的方法。
 ?。?/strong>1)看年齡:一般來說,中青年人容易腎陰虛,中老年人容易腎陽虛。道理很簡單,上文也提到過,就是中青年人負擔重,身體物質消耗多,很容易出現物質匱乏的狀況,所以多出現陰虛;中老年人就不同,他們身體物質消耗小多了,但他們身體器官逐漸衰老,"零部件"的性能已經大不如前,功能往往不好,所以往往出現功能性腎虛,就是腎陽虛。
 ?。?/strong>2)看冷熱:畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。
 ?。?/strong>3)看性功能:陰虛的人早泄、遺精的比較多;陽虛的人陽痿的比較多。
 ?。?/strong>4)看二便:小便發黃、便秘的人多屬于陰虛;小便清長、大便糖稀的人多屬于陽虛。
當然,腎陰虛與腎陽虛的共同點也比較多,比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。況且還有陰陽兩虛的情況,所謂陰極及陽、陽極及陰就是這個道理。我們應該學會應該用整體的觀點看腎虛,辯證治療。
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